Treinamentos
Conexão, Comunicação
e Liderança
Desenvolver a expressividade responsável e autêntica
VITALIDADE - ESTRATÉGIA - TÉCNICA
No tatame de Aikido, como na vida
O Aikido é a arte da comunicação.
Os movimentos de corpo, orientados segundo filosofia e técnicas do Aikido, desencadeiam processos mentais que impactam a expressividade e alteram padrões de comportamento.
O programa visa qualificar a maneira como nos relacionamos. Baseia-se na experiência profissional em comunicação de mais de 30 anos, e nos princípios e prática da arte marcial Aikido, com dinâmicas corporais – exercícios físicos – associados a reflexões e a transmissão de técnicas.
São dois dias de trabalho presencial no Dojô Ame no Iwaya, na região metropolitana de Porto Alegre, e dois encontros on-line.
Resultados
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Autoconsciência dos padrões comunicacionais;
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Identificação de gatilhos de automação comportamental;
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Autocorreção;
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Alteração gradativa de comportamentos prejudiciais;
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Ganhos de desempenho e de satisfação na exposição pública e nos relacionamentos.
Os princípios
Estratégia do KI
I. Treinar para receber;
II. Treinar para cair;
III. Não há situação absoluta;
IV. Não há situação definitiva;
V. Para cada problema há 4 saídas;
VI. Convide o outro a se mover junto com você;
VII. A circunstância define a técnica;
VIII. O movimento é feito a partir de você;
IX. O ponto de atrito é o menor ponto do contato;
X. Não há vitória.
Investigação
Padrão de comunicação e ajustes necessários
1. Fluência
Organização do discurso: coerência e consistência
2. "Travas"
Mitos sobre o desempenho: imagem x autoimagem
3. Resistências
Dificuldades de conexão, empatia e congruência
4. Postura
Relaxamento e tensão
5. Emoções
Respostas automáticas
As Ações
Receber
O copo cheio derrama o líquido novo
o copo sujo contamina
o copo quebrado não retém
o copo emborcado não recebe
o copo limpo aceita o que lhe cabe
Cair
Depois que vivi a dor e a tristeza, reinventei a vida.
Rever
Olhei para lua cheia e vi São Jorge combatendo o dragão. Olhei novamente, e vi a lua.
Aceitar
Primavera, verão, outono, inverno.
Primavera
Criar
Quantos bons dias tem um Bom dia? Inúmeros bons dias.
Adaptar
Na margem do rio, o barco, o barqueiro;
na trilha da montanha o bastão de caminhada, a caminhada.
Mover
O diabinho tem a receita: para que tudo fique como está, fica como está.
Ampliar
Na semente, a flor;
na flor, a primavera,
na primavera todas as estações.
Juntar
O que nos separa são as nossas certezas.
Seguir
“Follow your Bliss”.
Siga o que te faz feliz. Joseph Campbel
O Aprendizado
1. Sinceridade na harmonia e na busca
2. Honestidade, olhar para si
3. Cada nível tem a sua verdade
4. Cada nível tem a sua energia
5. Beleza - relaxamento, postura, centro, ritmo, amplitude
6. Alegria - Bem-estar
7. Começar pela forma:
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a forma correta é a que não deixa abertura - observar distância e ângulo
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a forma correta completa o movimento e cria uma nova trajetória, sem bloquear o gesto inicial
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a forma correta é um movimento único - fluidez
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a forma correta é natural e simples
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não há uma forma correta: corpo, circunstância, personalidade, intencionalidade
8. Para ir para a frente dar um passo para trás; para ir para trás, passo à frente
9. Marcar a distância a partir do próprio centro - motivação - para encontrar o centro de outra pessoa
10. Praticantes avançados constroem (o grande) sobre a forma (o pequeno)
11. Além do domínio da forma toda a prática é com kokyu-ho (método de respiração)
12. Meditação é parte essencial do treino
13. Não é possível sempre conciliar intenções diferentes: ser gentil e se afastar
14. Todo dia é diferente - mente do principiante: curiosidade, criatividade, adaptabilidade
15. Kokoro no henko - movimento a partir do coração, o abrir e fechar